Aprenderás a adquirir bienestar emocional en momentos de crisis y adversidad
Aprenderás la importancia del cambio de perspective ante la adversidad
Descubrirás los 5 pilares del bienestar emocional
Vas a conocer cuando una emoción se vuelve tóxica
Aprenderás a gestionar tus emociones tóxicas
Vas a descubrir técnicas simples pero eficaces para obtener bienestar emocional
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